Vanaf maandag 7 februari gaan we starten met een nieuwe activiteit op de maandagavond, de Power Workout. Dit is een training die gericht is op het versterken van je spieren, maar we werken ook aan onze conditie. Er komen veel vormen van HIIT-training in terug en we maken gebruik van materialen zoals gewichten, weerstandsbanden én uiteraard onze outdoor gym ofwel ‘kooi’. Ook gaan we werken aan het doen van krachtoefeningen die je misschien nooit verwacht had te kunnen zoals Pull-Ups en Dips. Met elke week een andere trainer wordt geen training hetzelfde. De training start om 19:30 uur en duurt 75 minuten. De eerste training is voor iedereen gratis mee te doen. Meld je aan via Facebook of een mail naar info@sporthartgooi.nl
Power Workout ©Foto: Sporthart 't Gooi Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.
Toevoegen aan agenda