Sportief Wandelen met Tempo! Sportief wandelen is 1,5 uur stevig wandelen in de buitenlucht, in groepsverband onder leiding van een ervaren trainer. Tijdens de training wordt sportief wandelen afgewisseld met oefeningen ter verbetering van algehele spierkracht, core-stability, lenigheid en coördinatie. Sportief wandelen is geen hardlopen, toch verbrand je met een uur stevig wandelen (5,5 km per uur) veel calorieën. Je traint alle spiergroepen en blijft blessurevrij. Je bent actief bezig in de buitenlucht, wat je weerstand en conditie goed zal doen. De trainingen zijn in de omgeving van Bussum en Naarden. Meer INFO: www.tempoav.nl (via menu:loopgroepen/Sportief Wandelen) elke zaterdagmorgen 9.00 tot 10.30 uur en woensdagavond 19.30-21.00 uur. Aanmelden: sportiefwandelen@avtempo.nl
Sportief wandelen. ©Foto: Pixabay. Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.
Toevoegen aan agenda