Een (bestaande) gymnastiekles voor ouderen van 45 minuten op maandagmiddag.
Staande Pilates oefeningen en eenvoudige aerobic passen, daarna op de stoel spierversterkende oefeningen; spieren en gewrichten soepel houden om fit en zelfredzaam te blijven.
Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.