Vind rust door ademhalen. In deze workshop van Irene van Es ga je met uitleg en oefeningen onderzoeken hoe je de ademhaling beter kunt gebruiken om je fysiek en mentaal stabieler en meer ontspannen te voelen.
schrijf je in via www.volksuniversiteithetgooi.nl
De kracht van ademhaling ©Foto: www.pxhere.com