De was is droog en het rek staat in de weg. Opruimen duurt 10 minuten. Nu heb je er geen zin in. Je laat de was hangen en gaat wat anders doen. Elke keer als je langs het rek loopt, erger je eraan. Tijdens het werken schiet er regelmatig iets te binnen: niet vergeten om… dat ene klusje nog even te doen. Om niet te doen waar je geen zin in hebt, ga je social media bekijken, app'en, kletsen met de buurvrouw. Je dag is zo gevuld, maar je bent niet toegekomen aan wat je van plan was om te doen… Uitstellen. We doen het allemaal. Op het moment dat we ergens geen zin in hebben of als we iets lastig vinden, dan schuiven we het graag voor ons uit. Het gevolg hiervan is dat je een vol hoofd hebt van het onthouden wat nog te doen, je niet toekomt aan nuttige klusjes, je van jezelf baalt, je huis steeds rommeliger is, je schaamt voor jezelf en veel tijd verdoet aan 'niksen'. Super zonde van je tijd en energie. In de workshop Doorbreek je uitstelgedrag komt hier verandering in! Je neemt je uitstelgedrag onder de loep en ontdekt hoe je deze gewoonte doorbreekt. Na de workshop weet jij wat een gewoonte is en waarom mensen gewoontes hebben. Weet je welke vormen van uitstelgedrag er zijn en jij zelf hebt. Heb je nagedacht over wat van het uitstellen je zelf wilt veranderen. Heb je de eerste stappen gezet voor deze verandering. Heb je handvatten gekregen om te veranderen.
©Wolf Schouten 
Elleke Boot is gespecialiseerd in het doorbreken van gewoontes. ©Rutger Coucke Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.
Toevoegen aan agenda