Je bent nieuwsgierig: heb ik een berichtje ontvangen? Daardoor check je de hele dag je telefoon. Als er een bericht binnenkomt, dan reageer je direct. Ook als je live in gesprek bent met iemand anders, tijdens het typen van een e-mail of als je met een klusje bezig bent. Je wilt je telefoon wel thuis laten of weg leggen, maar wordt dan zó onrustig dat je hem toch maar meeneemt of in de buurt legt. Eigenlijk heeft je telefoon de regie over jou, in plaats van dat jij de regie hebt over je telefoon. De mobiel is een geweldige uitvinding waarmee we veel kunnen doen. Het is fijn om de hele dag in contact te staan met mensen. Soms is de balans echter zoek. Dan wordt je telefoon te belangrijk in je leven en lukt het niet meer om hem los te laten. Met als gevolg dat je verslaafd raakt, op elk bericht direct reageert, minder sociaal bent met de mensen die je live ziet, de hele dag door onderbroken wordt in je concentratie, rusteloos bent als je niet bij je telefoon bent of niet direct kunt reageren en heel veel tijd kwijt bent, die je niet besteedt aan andere belangrijke/leuke dingen. In de workshop Doorbreek je telefoongewoontes komt hier verandering in! Je neemt je omgang met je telefoon onder de loep en ontdekt hoe je ongewenste gewoontes doorbreekt.
Elleke Boot is gespecialiseerd in het doorbreken van gewoontes. ©Rutger Coucke 
©Wolf Schouten 
Doorbreek je telefoongewoontes Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.
Toevoegen aan agenda