Wat is er te doen bij u in de buurt?

  • Alle
  • 236
    Bijeenkomst
  • 239
    Cursus-Workshop
  • 459
    cursus
  • 161
    Film
  • 21
    Fiets-Wandeltocht
  • 224
    Expositie-Lezing-Rondleiding
  • 203
    Verenigingsactiviteit
  • 74
    Theater-Film-Concert
  • 866
    Sport
  • 413
    Inloop-Opendag
  • 379
    Evenement
  • 45
    concert
  • 393
    Overig
  • 5
    Kerkberichten
  • 40
    Evenement

Blackroll training - HIIT Workout met een foamroller

dinsdag 21 september 19:30 2021 - 20:45 uur


Een Blackroll-training is een holistische bindweefsel-training met een foamroller waarbij je werkt aan je balans, flexibiliteit, kracht en conditie. Oefeningen in de training zijn afkomstig vanuit pilates en yoga, maar bevatten ook elementen van de ‘high intensity interval training’ (HIIT) waardoor je hartslag stijgt en je werkt aan je conditie. Door goed gebruik van de foamroller masseer je tijdens het trainen je bindweefsel en voorkom je vroegtijdig blessures. Om die reden is een Foamroll work-out de perfect aanvulling op blessuregevoelige sporten zoals hardlopen. Elke dinsdag is er ’s avonds een Blackroll-training in Huizen. Wil je je aanmelden voor een training Blackroll in ‘t Gooi? Meld je dan aan via Virtuagym of kijk in het rooster wanneer de volgende Blackroll-training is. Gezien het beperkt aantal plaatsen is vooraf aanmelden verplicht. Wil je zeker weten dat dit iets voor je is? Vraag dan een gratis proefles Blackroll aan via onze online tool. Een foamroller is een perfecte massage tool voor sneller herstel na je hardlooptraining. Maar tijdens deze training zetten wij hem in voor een complete work-out!




Correcties, vragen of aanvullingen?

Blackroll Blackroll ©Foto: Sporthart 't Gooi



locatie

Sporthart 't Gooi
Woensbergweg 5
1272JP Huizen



Route planner

Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.