Wat is er te doen bij u in de buurt?
  • Alle
  • 540
    Film
  • 65
    Evenement
  • 504
    Sport
  • 2
    Zakelijk
  • 356
    Overig
  • 139
    Theater-Film-Concert
  • 336
    Inloop-Opendag
  • 482
    Cursus-Workshop
  • 35
    Expositie-Lezing-Rondleiding
  • 147
    Bijeenkomst
  • 300
    Verenigingsactiviteit
  • 57
    Fiets-Wandeltocht
  • 110
    Kies categorie
  • 286
    Evenement
  • 5
    kerkberichten
  • 145
    cursus
  • 52
    Kerkberichten
  • 15
    regulier
  • 9
    Evenement

Stoelyoga in de Eedenburgh: voor iedereen

donderdag 13 juni 9:45 - 10:45 uur


Iedereen kan meedoen aan stoelyoga. Het is uitermate geschikt voor ouderen en mensen met een (chronische) beperking of in de lunchpauze op kantoor. Stoel yoga is een rustige bewegingsvorm met en op de stoel en daardoor voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid of conditie. Een stoelyogales bestaat meestal uit ontspanning- en ademhalingsoefeningen, rek- en strekoefeningen, versterkende oefeningen, lichaamshoudingen, concentratietechnieken en meditatie. Er zijn diverse les vormen. Omdat gecompliceerde en complexe oefeningen bij stoelyoga niet aanwezig zijn, kan iedereen deze bewegingsvorm doen.Tijdens de lessen staat het respecteren van de eigen mogelijkheden centraal en leert men creatief om te gaan met eventuele beperkingen. Ontspannen en genieten staan voorop en belangrijk om te onthouden: al zijn de bewegingen nog zo klein, de lichamelijke en geestelijke gezondheid zal vooruit gaan bij regelmatige beoefening. U kunt zich hiervoor aanmelden bij de receptie van Fysiotherapie de Eedenburgh (035) 625 61 61 of op fysio@eedenburgh.nl Kosten: introductie: 6 lessen voor 45 euro. per losse les: 10 euro




Correcties, vragen of aanvullingen?



locatie

Fysiotherapie Mc de Eedenburgh
Frederik van Eedenlaan 13E
1215ek Hilversum
035 625 61 61


Route planner

Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.