Basis Mindfulness training
vrijdag 25 september 2020
9:30
t/m vrijdag 13 november 12:00
uur
Ontslag, ziekte, conflicten met je partner, de dagelijkse file. Iedereen maakt weleens een moeilijke periode door. We hebben er stress van en hebben de neiging om de negatieve effecten van de gebeurtenissen te vergroten. Met mindfulness leer je inzien dat je anders kunt omgaan met tegenslag, waardoor je sterker in je schoenen staat. Er ontstaat ruimte voor persoonlijke groei en een andere manier van leven. Zelfs in een drukke en stressvolle periode kun je starten met mindfulness. De basis training van 8 weken is laagdrempelig en toegankelijk voor (bijna) iedereen.
Website: http://www.nanavanderaa.com
Correcties, vragen of aanvullingen?