Basiscursus Meditatieve Eutonie

Toevoegen aan agenda

De leerinhoud van de basiscursus Meditatieve Eutonie In deze cursus leer je meditatieve eutonie oefenprincipes kennen. Je leert al voelend specifieke sleuteloefeningen. Je begrijpt en voelt ook beter door de zorgvuldige kennisoverdracht rond anatomie, fysiologiologie, bewegen en de daarmee samenhangende neurologische processen. Over Eutonie Eutonie laat zich lastig beschrijven. Het is iets om te ervaren om de waarde ervan te voelen, begrijpen. Verlangzamen, verstillen, voelen (je grenzen en daarbuiten), alertheid, aanwezigheid, "er zijn". Je doet kleine, subtiele oefeningen die resulteren in grote, diep ontspannende en herstellende effecten. Je leert ook bewust hoe je precies ligt, zit, staat en loopt en dit vanuit de meest natuurlijke lichaamsspanning doet. Natuurlijk zijn dat eigenlijk automatismen, maar door de lasten en lusten van ons leven is de tonus vaak uit evenwicht geraakt. Eutonie helpt je bij het vinden van die juiste tonus. En als je lichaams- aanspanning en -ontspanning meer in balans zijn heeft dat natuurlijk positief effect op je mind. Docent: Etienne Amand telefoon: + 32 9 224 03 49 gsm: + 32 476 31 80 62 info@meditatieve-eutonie.be www.meditatieve-eutonie.be