Als mantelzorger zorgt u intensief voor een naaste die een ziekte of een beperking heeft. Uw kind, uw vader of moeder, een ander familielid, een buurvrouw of goede vriend. Het is van belang dat u zelf ook gezond blijft. In balans. Soms is het moeilijk om die balans te bewaren. Het is bekend dat mantelzorgers vaak onbewust over hun grenzen gaan. Inzicht krijgen Bij de cursus 'De zorg de baas' leert u stil te staan bij uw eigen situatie en waar nodig veranderingen aan te brengen. U volgt de cursus samen met andere mantelzorgers en heeft dus contact met lotgenoten. U leert: - gevoelens (h)erkennen en grenzen leren aangeven - (over) stress en ontspanning - kwaliteiten benutten - hulp en steun vragen - (over) communicatie en assertiviteit Deelname aan de cursus in gratis. Aanmelden kan bij Markant: T 020 886 88 00 of info@markant.org
©Suus van de Akker Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.
Toevoegen aan agenda