Op vrijdag 15 januari start er weer een Mindfulness training. Een 8-weekse training waar het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Zonder dat we ergens naar streven zijn de resultaten na acht weken oefenen verbluffend te noemen: meer rust in je hoofd, minder stress en piekeren, meer genieten van het moment, vriendelijkheid en mildheid voor jezelf en naar anderen. In een prachtige rustgevende omgeving, midden in het bos, kun je je overgeven aan de professionele en persoonlijke begeleiding van mindfulness trainer Nana van der Aa. De lessen starten om 9:30 en duren tot 12:00uur. Aanmelden en meer informatie via nanavanderaa.com/mindfulness.
Mindfulness oefening ©Cliff Booth Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.
Toevoegen aan agenda