Homerun Mindful Run Clinic

Toevoegen aan agenda

Op donderdagavond 7 juni 2018 organiseert Mindful Run Blaricum/Huizen een Mindful HomeRun clinic van 2 uur voor het Ronald MCDonald Kinderfonds. We starten om 19.00 uur met de uitgebreide clinic waarin mindfulness-, ademhaling- en hardlooptechnieken aan bod komen. Door middel van mindfulness en een juiste ademhaling is het mogelijk om een stuk efficiënter met je energie om te gaan. Als afsluiting van de clinic gaan we de technieken toepassen in een Mindful HomeRun, een Run door de bossen en de hei van Blaricum en Huizen. De duur en afstand van de run wordt afgestemd op het niveau in de groep. Het gaat tijdens deze Mindful HomeRun clinic niet om de snelheid of de afstand. De bedoeling is dat iedereen kan meedoen. De afstand die we in totaal in 2 uur gaan lopen ligt tussen de 5 en 10 km. We beginnen en eindigen de clinic bij de parking van De Goede Gooier aan de Crailoseweg 151 in Blaricum. Programma: 19.00 uur – 20.30 uur Clinic Mindful Run 20.30 uur - 21.00 uur Ontspannen Mindful HomeRun 21:00 uur Napraatmogelijkheid en eventueel een drankje De kosten voor deze uitgebreide clinic bedragen 30 euro p/p. 100% van de opbrengst gaat naar het goede doel! Een week voor aanvang van de clinic ontvang je een mail met een link naar de sponsorpagina van Mila, Lynn en Liekes Mindful Run Team Nr. 2, waar je het bedrag rechtstreeks kunt overmaken.