7-weekse Hardloopcursus voor starters en gevorderden
donderdag 23 september 2021
19:30
- 20:30
uur
Hardlopen
Kick-Off van de 7-weekse Hardloopcursus voor starters en gevorderden
Donderdag 23 September, 19:30 uur
Loop gewoon binnen of meld je aan via www.avzuidwal.nl
Je traint 2 keer per week; op donderdagavond en zondagochtend, zowel buiten op de atletiekbaan als in de vrije natuur. Je leert de juiste houding- en looptechniek en wij besteden extra aandacht aan rompstabiliteit, zodat jij sterk en fit blijft. Je krijgt voorlichting over hardloopschoenen, kleding en tips over eten en drinken. Kosten, incl. T-Shirt en verplichte verzekering bij de Atletiekunie: 35 EUR.
Hardlopen voor Beginners, is dat wel iets voor mij?
De beste manier om dat uit te vinden, is door gewoon naar de Kick-Off op donderdag 23 September te komen! Kun je 5 km wandelen, dan kun je het proberen! Vind je het leuk, dan kun je je direct aanmelden! Wil je zeker zijn van je plek, dan raden we je aan om je al aan te melden via www.avzuidwal.nl.
Hardlopen voor Gevorderden, maar ik loop zelf mijn eigen duurloopje?
De meeste recreatieve hardlopers lopen inderdaad hun eigen duurloop, maar daar blijft het vaak bij. Bij AV Zuidwal leer je dat ook een Intervaltraining essentieel is om vooruitgang te boeken, en krijg je advies om je techniek te verbeteren.
Website: htts://www.avzuidwal.nl
Correcties, vragen of aanvullingen?
startersgroep van een loopclinic ©Foto: Peter van den Driessche
startersgroep van een loopclinic ©Foto: Peter van den Driessche 
Toevoegen aan agenda