Meer Bewegen voor Ouderen (zit)gym; heerlijk bewegen om fit te blijven. Dat wil toch iedereen? De volgende onderdelen kunnen tijdens de les aan bod komen: coördinatie, spierkracht, lenigheid, balans, reactiesnelheid en uithoudingsvermogen. Tijdens de les wordt er gewerkt met muziek en materialen en doen we verschillende oefeningen. Ook kan de les voor een deel of helemaal op de (rol)stoel meegedaan worden. Wanneer: De les is op elke dinsdag van 14.00 tot 15.00 uur met een vrijblijvend koffiekwartiertje. De seizoenen lopen van september t/m januari en van februari t/m juni. Let op: In de schoolvakanties is er geen les. 1 Gratis proefles. Waar: Wijkcentrum Malbak, Wetering 122, 1261 NK Blaricum. Informatie en/of aanmelden docente: Froukje van ‘t Hoff, 06 - 34110723 Email: freedance4ever@gmail.com
Toevoegen aan agenda