Blijf gezond en in beweging met Nordic Walking rustig tempo. In de Nationale sportweek kunt U op woensdag 22 september om 11.15 uur proberen of dit lopen met poles voor U een geschikte activiteit is. Een effectieve manier om U conditie te verbeteren. Heeft U een minder goede conditie bijv. door leeftijd, overgewicht, chronische aandoening zoals diabetes, copd, gewrichtsproblemen, parkinson of herstel na ziekte. Probeer eens te nordic walken, lekker lopen in een rustig tempo. Buiten in het bos of op de hei Het duurt 1 uur waarin lopen wordt afgewisseld met instructie (rust) Check altijd eerst Uw arts of therapeut als U twijfelt of dit geschikt voor U is. Docent Riet van Engelen, INWA nordic walking trainer en docent MBVO Kosten € 5.00 incl. gebruik poles aanmelden voor 21 September, Tel 035 6219353 na 17.00 uur
Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.
Toevoegen aan agenda