In 4 uur tijd weet je precies wat jullie samen willen, wat de rol van de partner is en krijg je vele praktische tips en oefeningen waar je gelijk thuis mee aan slag kan.
Voor wie? De workshop is er voor jou, en voor je partner die écht een steun wil zijn, maar dit kan ook een moeder of vriendin zijn. Ben je al eens bevallen? Dan is deze cursus ook geschikt als opfriscursus of als je eerste bevalling een mindere fijne ervaring was.
Workshop inhoud
?De bevalling in vogelvlucht
?Oefeningen om te kunnen ontspannen vóór en tijdens de bevalling
?Ademhalings- en (Rebozo) massagetechnieken
?Bevalhoudingen
?Hoe kun je omgaan met pijn?
?Hoe kunnen jullie contact maken met je baby?
?Wat kun je als partner doen?
Na de workshop ontvang je een hand-out waarin de informatie nog een keer staat vermeld zodat jullie thuis nog aan de slag kunnen. De cursus is goed te combineren met de cursus Yoga & mindful zwanger.
Hoe gaan we om met het coronavirus?
Bevallen kun je helaas niet uitstellen. En Corona of niet, je wil je toch goed voorbereiden op de komst van je kleintje. Uiteraard zullen we de nodige afstand houden en hygiëne maatregelen treffen.
Kosten zijn € 95
Locatie: Achtergracht 16a, 1381BN, Weesp/Amsterdam
Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.
Toevoegen aan agenda