Yoga &Mindful Zwanger
donderdag 26 augustus 2021
18:45
- 20:00
uur
Hoe fijn zou het zijn als jij met vertrouwen de geboorte van jullie kindje tegemoet ziet? De lesserie Yoga & Mindful Zwanger bestaat uit 8 lessen waarin je even echt stil kan staan bij de komst van de baby en alles los kan laten van de dag, week ervoor en wat nog komen gaat. De lessen van Yoga & Mindful Zwanger hebben als basis die ontspanning in combinatie met alle belangrijke informatie rondom je zwangerschap, bevalling en de periode erna.
Haar methode bestaat uit het overdragen van kennis, yoga, mindfulness & ademhalingstechnieken. Noor gaat in haar lessen uit van drie basics die essentieel zijn voor de bevalling: ontspanning, ademhaling en mindset. Elke les draait dan ook om deze drie elementen. Daarbij staat Noor in de lessenreeks uitgebreid stil bij alle belangrijke thema’s omtrent je zwangerschap, geboorte en postpartum. De lesserie Yoga & Mindful Zwanger is dus ook echt een complete zwangerschapscursus, die je door het gehele proces meeneemt dat komt kijken bij de komst van nieuw leven.Het belangrijkste daarbij is vertrouwen krijgen in je eigen lichaam en vooral ook in je mentale kracht. Met praktische tips en tools, als ook bepaalde technieken en (ademhalings)oefeningen.
Docent: Noor Cornelissen
Kosten : €249 voor de lesserie of € 335 inclusief partnerworkshop
Word vergoed door de meeste verzekeraars
Correcties, vragen of aanvullingen?
Toevoegen aan agenda